4 paradossi che potrebbero condurre una vita verso l'autorealizzazione

Per raggiungere il vertice della gerarchia dei bisogni di base, alcuni autori affermano che è necessario passare attraverso una serie di paradossi umani

Secondo Maslow, nell'essere umano ha una serie di bisogni fondamentali per garantire non solo il suo massimo benessere, ma anche la sua trascendenza. Dopo lunghi studi e ricerche sulla motivazione umana, Maslow ha concluso che esiste una gerarchia nei bisogni dell'essere umano, che inizia con quelli fisiologici e termina con la trascendenza o l'autorealizzazione.

Per raggiungere la cima della gerarchia dei bisogni di base, alcuni autori affermano che è necessario passare attraverso una serie di paradossi umani. Mentre è vero che le caratteristiche di oggi (l'esacerbazione dell'immediatezza, un'opera di oltre 40 ore a settimana accompagnata da una vita adulta che si prende cura di se stessa, una qualità della vita sempre più esigente, l'onnipresenza del cambiamento senza dargli luogo di pausa) non facilita il raggiungimento della trascendenza, l'equilibrio è uno strumento chiave per preservare l'equilibrio emotivo.

Alcuni autori focalizzati sul benessere psichico ed emotivo dell'essere umano, come gli psicologi esistenzialisti, spiegano che il ritmo della vita può incontrare una serie di paradossi che possono sfociare in psicopatologie. Un paradosso, di per sé, è ad esempio un lavoro arduo, persistente e costante che richiede l'equilibrio di pazienza, riposo e pausa. Nella vita, per raggiungere l'ultimo bisogno, è necessario un lavoro di equilibrio in quattro paradossi principali:

Sii e ​​fai

Entrambe le azioni sono considerate aspetti importanti della vita, anche se al giorno d'oggi il secondo è insistito di più e non il primo. Da un lato, è importante ricordare la potente capacità degli esseri umani di lasciare un segno sugli altri e sull'ambiente. D'altra parte, non puoi dimenticare le parole di Alan Watts: “Il significato della vita è solo essere vivi. Tuttavia, tutti si precipitano in preda al panico come se fosse necessario fare qualcosa di più grande di loro. " A volte, per lasciare un segno, basta fornire un buon trattamento alla persona della porta accanto.

Traumi e trionfi

Lo dice già il messicano Guillermo del Toro: la chiave del successo clamoroso è il fallimento. Solo superando le avversità per raggiungere un obiettivo, il trionfo eclissa il trauma. Si dice che siano i momenti peggiori a formare una persona, anche se nel presente o nel prossimo futuro non è del tutto chiaro quale sia la lezione di vita.

Libero arbitrio e determinismo

Mentre l'evidenza scientifica ha dimostrato che le nostre azioni e comportamenti sono predeterminati dal sistema neurologico, gli esperti di neuroplasticità assicurano che il cervello abbia cambiamenti costanti per tutta la vita. Ciò significa che, sebbene vi sia una base biologica che influenza determinati schemi, l'esperienza e l'interazione con l'ambiente sono fattori che migliorano comportamenti o azioni. Pertanto è importante sviluppare strumenti correlati all'intelligenza emotiva, come disciplina, motivazione, processo decisionale, senso di responsabilità e assertività, tra gli altri.

Sforzati e lascia andare

Lao-Tse, un grande filosofo cinese, che è concepito come il fondatore del Taoismo, ne ha parlato: "Quando lascio andare ciò che sono, divento ciò che potrei diventare". Si tratta di accettare che gli eventi della vita ci portino ad evolvere con loro praticando l'equilibrio attraverso la pazienza e la fluidità e persino a lasciar andare azioni o persone che evitano il cambiamento, l'evoluzione e la trascendenza.

È vero che i paradossi portano sempre un tocco di apprendimento, evoluzione e trascendenza. Tuttavia, a volte ci vogliono tempo e sforzi (e persino fallimenti) per superarli con temperanza e il massimo benessere possibile per se stessi.

Quali altri paradossi della vita si possono sperimentare negli anni? Lasciaci le tue risposte nell'area commenti.

Foto principale: Roma (2018), di Alfonso Cuarón